權(quán)威問答
月經(jīng)期多數(shù)情況下可以做艾灸。艾灸有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕疲勞，但需避開腰骶部及下腹部。
艾灸通過溫通經(jīng)絡(luò)緩解宮寒型痛經(jīng)，可選取關(guān)元、三陰交等穴位，建議使用清艾條懸灸，避免燙傷皮膚。
艾葉的溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，有助于排出經(jīng)血，但經(jīng)量過大者應(yīng)暫停艾灸，以防增加出血量。
周期性艾灸可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，適合月經(jīng)周期紊亂者，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證選穴。
艾灸足三里等穴位能緩解經(jīng)期乏力癥狀，建議在白天進(jìn)行操作，避免夜間施灸影響睡眠質(zhì)量。
經(jīng)期艾灸需注意保暖，施灸后2小時內(nèi)避免接觸冷水，若出現(xiàn)經(jīng)量異常增多或嚴(yán)重不適應(yīng)立即停止。
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