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哺乳期乳房硬塊可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、手動(dòng)擠奶、冷敷緩解等方式處理。硬塊通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、哺乳姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷按摩：

哺乳前用溫?zé)崦矸笥矇K處5分鐘，配合指腹環(huán)形輕柔按摩，有助于促進(jìn)乳汁流動(dòng)。避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。

2、哺乳姿勢：

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊位置，利用吸吮力疏通堵塞。哺乳時(shí)用手指輕壓硬塊周邊輔助排乳。

3、手動(dòng)擠奶：

若嬰兒吸吮后硬塊未消，可洗凈雙手后從乳暈向乳頭方向規(guī)律擠壓，排出淤積乳汁。操作前可涂抹少量食用橄欖油減少皮膚摩擦。

4、冷敷緩解：

哺乳結(jié)束后用冷藏過的卷心菜葉或冷毛巾敷硬塊處10分鐘，減輕腫脹疼痛。注意避開乳頭區(qū)域防止影響泌乳反射。

哺乳期出現(xiàn)硬塊應(yīng)堅(jiān)持勤哺乳、多排空，穿著寬松哺乳內(nèi)衣。若硬塊持續(xù)48小時(shí)以上伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅，需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺膿腫。