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脫肛可通過(guò)手法復(fù)位、提肛運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。脫肛通常由長(zhǎng)期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、直腸黏膜脫垂等原因引起。

1、手法復(fù)位：

輕度脫肛可嘗試清潔雙手后輕柔推回脫出物，復(fù)位后臥床休息避免再次用力。若無(wú)法自行復(fù)位或反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)。

2、提肛運(yùn)動(dòng)：

每日重復(fù)進(jìn)行肛門(mén)收縮訓(xùn)練有助于增強(qiáng)盆底肌力量。具體方法為收縮肛門(mén)5秒后放松，每組10次，每日3組。

3、藥物治療：

直腸黏膜水腫者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，配合復(fù)方角菜酸酯栓等局部用藥緩解癥狀。

4、手術(shù)治療：

重度脫垂患者需行Altemeier術(shù)或Delorme術(shù)等肛門(mén)成形術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括完全性脫垂、復(fù)位失敗或伴有腸管壞死等情況。

恢復(fù)期間保持飲食清淡，增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘，避免久蹲久坐及重體力勞動(dòng)。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)至肛腸外科就診。