痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
1、膳食纖維
每日攝入25-30克膳食纖維，可選用燕麥、糙米、西藍花等，有助于軟化糞便減少肛周壓力。
2、水分補充
每日飲水不少于1500毫升，建議分次少量飲用溫水，可添加少量蜂蜜預(yù)防便秘。
3、忌口食物
避免辣椒、酒精、油炸食品等刺激性食物，這些可能加重直腸黏膜充血水腫。
4、蛋白選擇
優(yōu)先選擇魚類、豆制品等易消化蛋白，減少紅肉攝入以降低胃腸消化負(fù)擔(dān)。
建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐久站，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時到肛腸科就診。
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