拔罐一般需要5-15分鐘,實(shí)際時(shí)間受到罐具類型、皮膚敏感度、拔罐部位、個(gè)體耐受度等多種因素的影響。
傳統(tǒng)火罐因負(fù)壓較強(qiáng)通常保留5-10分鐘,而硅膠抽氣罐可延長(zhǎng)至10-15分鐘。
皮膚敏感者應(yīng)縮短至3-5分鐘,正常皮膚可維持標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間,出現(xiàn)明顯不適需立即取罐。
肌肉豐厚部位如背部可保持10-15分鐘,關(guān)節(jié)等薄弱部位建議5-8分鐘。
初次拔罐者從5分鐘開始逐步適應(yīng),長(zhǎng)期接受拔罐治療者可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
拔罐后需注意保暖避風(fēng),24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水,出現(xiàn)水泡或皮膚破損應(yīng)及時(shí)消毒處理。