慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、調(diào)整飲食習(xí)慣及規(guī)范用藥治療,日??赏ㄟ^加強(qiáng)防護(hù)減少復(fù)發(fā)。
戒煙酒并遠(yuǎn)離粉塵、干燥空氣等環(huán)境刺激,減少咽喉黏膜損傷。霧霾天氣外出建議佩戴口罩。
每日飲水1500毫升以上,使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%,可緩解咽干癥狀。
忌辛辣、過燙食物,多攝入雪梨、銀耳等潤喉食材。避免含糖飲料刺激黏膜。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、咽炎噴霧劑或清熱解毒類中成藥,避免自行濫用抗生素。
建議定期進(jìn)行咽喉檢查,避免過度用嗓,適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸有助于改善咽喉血液循環(huán)。