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權(quán)威問(wèn)答

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懷孕8個(gè)月便秘嚴(yán)重怎么辦
病情描述:
懷孕8個(gè)月便秘嚴(yán)重怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕8個(gè)月便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、腹部按摩等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、補(bǔ)鐵劑副作用等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，有助于軟化糞便。避免食用辛辣刺激或精細(xì)加工食品。

    2、增加活動(dòng)

    在醫(yī)生允許下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每坐臥1小時(shí)建議起身活動(dòng)5分鐘。

    3、藥物治療

    乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等緩瀉劑可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免自行服用刺激性瀉藥。

    4、腹部按摩

    沿結(jié)腸走向順時(shí)針輕柔按摩腹部，每日2-3次，每次5分鐘。按摩前排空膀胱，力度以不引起宮縮為宜。

    孕婦出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、便血或腹痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免用力排便誘發(fā)宮縮。日常可養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，保持心情放松。

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