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宮縮疼痛怎么能緩解疼痛
病情描述:
宮縮疼痛怎么能緩解疼痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    宮縮疼痛可通過調(diào)整呼吸、改變體位、熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。宮縮疼痛通常由生理性宮縮、產(chǎn)程進展、胎兒壓迫、病理因素等原因引起。

    1、調(diào)整呼吸

    采用拉瑪澤呼吸法，通過緩慢深呼吸幫助放松盆底肌肉。腹式呼吸能減少子宮缺氧，降低疼痛敏感度，適合產(chǎn)程早期使用。

    2、改變體位

    嘗試跪姿、側(cè)臥或使用分娩球活動骨盆。體位變化能調(diào)整胎頭對宮頸壓力，促進宮縮效率，減輕腰背部牽涉痛。

    3、熱敷按摩

    用40℃熱毛巾敷于腰骶部，配合順時針環(huán)形按摩。溫?zé)岽碳た勺钄嗤从X傳導(dǎo)，促進內(nèi)啡肽分泌，每次持續(xù)15-20分鐘。

    4、藥物鎮(zhèn)痛

    硬膜外麻醉效果顯著，可遵醫(yī)囑使用鹽酸羅哌卡因注射液。非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚栓劑也可短期緩解疼痛。

    臨產(chǎn)期間保持每小時排尿，避免膀胱充盈加重不適?？娠嬘梅涿鬯a充能量，但出現(xiàn)破水或出血需立即就醫(yī)。

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