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膝蓋軟組織損傷的癥狀主要包括早期疼痛腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響以及后期肌肉萎縮。
損傷初期表現(xiàn)為膝蓋局部刺痛或鈍痛,活動后加重,伴隨皮下淤血和關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致的腫脹,按壓時有明顯壓痛感。
膝關(guān)節(jié)屈伸功能下降,上下樓梯、下蹲動作困難,嚴(yán)重時無法完全伸直或彎曲,常伴有僵硬感。
活動時出現(xiàn)咔嗒聲或摩擦感,多因半月板損傷或韌帶松弛導(dǎo)致關(guān)節(jié)面貼合異常,可能伴隨瞬間卡頓現(xiàn)象。
慢性損傷會導(dǎo)致股四頭肌萎縮,表現(xiàn)為大腿圍度減小、肌力減弱,進一步影響膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
建議避免劇烈運動,急性期可采用冰敷緩解腫脹,恢復(fù)期適當(dāng)進行直腿抬高訓(xùn)練增強肌肉力量,若癥狀持續(xù)需及時骨科就診。