指甲特別脆可能由營養(yǎng)不良、頻繁美甲、甲狀腺功能減退、真菌感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、藥物治療等方式改善。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能導(dǎo)致指甲脆弱。日常需增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等富含營養(yǎng)素的食物攝入,無須藥物干預(yù)。
甲油膠、卸甲水中的化學(xué)成分會(huì)破壞指甲角質(zhì)層。建議減少美甲頻率,使用不含丙酮的卸甲產(chǎn)品,并涂抹護(hù)甲油保護(hù)。
可能與自身免疫疾病、碘缺乏有關(guān),常伴怕冷、乏力等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
多因皮膚癬菌侵犯甲板導(dǎo)致,表現(xiàn)為指甲增厚變色??赏庥冒⒛_芬搽劑,口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。
日常避免指甲長(zhǎng)時(shí)間泡水,接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套,適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、三文魚等富含鈣和維生素D的食物有助于改善指甲強(qiáng)度。