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權(quán)威問(wèn)答

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懷孕尾椎骨疼是怎么回事
病情描述:
懷孕尾椎骨疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕尾椎骨疼可能由激素變化、子宮壓迫、缺鈣、骨盆關(guān)節(jié)松弛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)鈣、熱敷、物理治療等方式緩解。

    1. 激素變化

    孕期孕激素水平升高導(dǎo)致韌帶松弛，可能牽拉尾椎骨周圍組織引發(fā)疼痛。建議避免久坐久站，使用孕婦枕減輕壓力。

    2. 子宮壓迫

    增大的子宮壓迫骨盆神經(jīng)和尾椎骨，通常伴隨腰酸癥狀?？蓢L試側(cè)臥體位減輕壓迫，必要時(shí)使用托腹帶分散壓力。

    3. 缺鈣

    胎兒發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體缺鈣易引發(fā)骨關(guān)節(jié)疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑，同時(shí)增加奶制品攝入。

    4. 骨盆關(guān)節(jié)松弛

    松弛素分泌導(dǎo)致骶尾關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可能伴隨行走不適?？赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽增強(qiáng)核心肌群，嚴(yán)重時(shí)需骨科評(píng)估是否需骨盆穩(wěn)定帶固定。

    日常注意坐姿時(shí)使用環(huán)形坐墊，避免提重物，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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