權(quán)威問答
肌腱炎一般需要2-6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、日常護(hù)理、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
輕度肌腱炎表現(xiàn)為局部輕微疼痛和腫脹，通常2-3周可恢復(fù)；重度肌腱炎伴隨明顯活動(dòng)受限，恢復(fù)可能需要超過6周。
急性期采用冰敷和制動(dòng)可縮短恢復(fù)時(shí)間；慢性期需結(jié)合超聲波治療或局部注射治療，恢復(fù)周期可能延長至4-8周。
避免重復(fù)性動(dòng)作和過度負(fù)重有助于恢復(fù)；規(guī)律進(jìn)行牽拉訓(xùn)練和肌力鍛煉能加速肌腱功能重建。
合并糖尿病或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能延緩愈合；長期使用糖皮質(zhì)激素會(huì)抑制肌腱修復(fù)，需調(diào)整用藥方案。
恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)具減輕肌腱負(fù)荷，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若6周后癥狀未緩解需復(fù)查排除肌腱斷裂等并發(fā)癥。
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