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臉上長(zhǎng)痤瘡可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調(diào)節(jié)飲食、光療治療等方式改善。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性清潔劑。油性皮膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護(hù)膚品，清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏改善毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。藥物需點(diǎn)涂于患處，避免大面積使用導(dǎo)致皮膚屏障受損。

3、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充鋅元素豐富的牡蠣、堅(jiān)果。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂腺分泌物。

4、光療治療

中重度痤瘡可采用紅藍(lán)光照射，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光促進(jìn)炎癥消退。光動(dòng)力療法適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療。

避免用手?jǐn)D壓痤瘡防止感染擴(kuò)散，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定。若痤瘡持續(xù)加重或遺留瘢痕，建議至皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療。