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近視可以佩戴防藍(lán)光眼鏡，防藍(lán)光眼鏡主要有緩解視疲勞、減少藍(lán)光刺激、改善夜間視覺質(zhì)量、輔助調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律等作用。

1、緩解視疲勞

防藍(lán)光鏡片可過濾部分短波藍(lán)光，降低長時(shí)間使用電子屏幕導(dǎo)致的睫狀肌緊張，適合近視人群在辦公或?qū)W習(xí)場景佩戴。

2、減少藍(lán)光刺激

鏡片鍍膜能阻隔一定比例的高能藍(lán)光，減輕視網(wǎng)膜光化學(xué)損傷風(fēng)險(xiǎn)，尤其適用于每日屏幕使用時(shí)間超過6小時(shí)的近視患者。

3、改善夜間視覺

琥珀色防藍(lán)光鏡片可增強(qiáng)黃昏時(shí)段的對(duì)比敏感度，幫助近視駕駛員減輕眩光干擾，但可能影響色彩辨識(shí)準(zhǔn)確度。

4、調(diào)節(jié)生物鐘

晚間佩戴可減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的抑制，有助于近視人群改善睡眠質(zhì)量，建議睡前2小時(shí)使用。

選擇防藍(lán)光眼鏡時(shí)需注意鏡片透光率和底色深淺，建議驗(yàn)配時(shí)保留足矯近視度數(shù)，并定期進(jìn)行眼科檢查評(píng)估視覺狀態(tài)。