牙結(jié)石無法自行徹底清除,專業(yè)洗牙是唯一有效方法。牙結(jié)石形成與口腔清潔不足、唾液成分、牙齒排列、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。
刷牙不徹底導(dǎo)致菌斑堆積礦化,建議采用巴氏刷牙法并使用牙線輔助清潔,可延緩結(jié)石形成速度。
唾液礦物質(zhì)含量高者更易形成結(jié)石,可通過增加飲水量減少唾液粘稠度,但無法溶解已形成的結(jié)石。
牙齒擁擠處易堆積食物殘?jiān)委熆筛纳魄鍧崡l件,但現(xiàn)有結(jié)石仍需超聲波潔治處理。
高糖高碳酸飲食加速菌斑形成,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可預(yù)防結(jié)石再生,對已鈣化結(jié)石無清除作用。
日常使用含焦磷酸鈉的抑菌牙膏可輔助控制菌斑,但任何家庭護(hù)理方法均不能替代每年1-2次的專業(yè)潔治。