前列腺增生患者可以適量多喝水,但需注意飲水時(shí)間和方式,避免夜間頻繁起夜。
每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次飲用,有助于稀釋尿液減少刺激。
睡前2小時(shí)減少飲水,可降低夜尿次數(shù),改善睡眠質(zhì)量。
少喝咖啡、濃茶等利尿飲品,減少對前列腺的刺激。
若出現(xiàn)排尿困難加重,需及時(shí)調(diào)整飲水量并就醫(yī)。
建議保持規(guī)律作息,避免久坐,適度運(yùn)動(dòng)有助于改善前列腺血液循環(huán),如有排尿異常應(yīng)及時(shí)就診。