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排卵期同房后小腹疼腰疼可通過(guò)休息觀察、熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀通常由生理性排卵痛、盆腔充血、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、休息觀察

排卵后黃體形成可能刺激腹膜引發(fā)輕微疼痛，屬于正常生理現(xiàn)象。建議暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，保持臥位休息，多數(shù)1-2天內(nèi)自行緩解。

2、熱敷緩解

盆腔充血可能導(dǎo)致?tīng)可嫘匝矗捎?0℃左右熱毛巾敷于下腹，每次15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。避免高溫燙傷皮膚。

3、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。禁止自行服用止痛藥物掩蓋病情。

4、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血，需排查盆腔炎、附件炎等病理性因素。婦科超聲和分泌物檢測(cè)可明確診斷。

期間避免生冷辛辣飲食，使用護(hù)腰墊減輕腰部壓力，同房后注意會(huì)陰清潔。癥狀加重或反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時(shí)至婦科就診。