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如何治療重度抑郁
病情描述:
如何治療重度抑郁
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    重度抑郁可通過心理治療、藥物治療、物理治療、社會(huì)支持等方式干預(yù)。重度抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、重大生活事件、慢性疾病等因素引起。

    1、心理治療：

    認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，人際關(guān)系療法改善社交功能，需配合專業(yè)心理醫(yī)生定期進(jìn)行。心理治療對(duì)輕中度抑郁效果顯著，重度患者需聯(lián)合其他治療。

    2、藥物治療：

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林等需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥物起效通常需要數(shù)周時(shí)間。

    3、物理治療：

    改良電休克治療適用于藥物無效或自殺風(fēng)險(xiǎn)高的患者，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激可作為替代方案。物理治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥并由專業(yè)團(tuán)隊(duì)操作。

    4、社會(huì)支持：

    家庭參與治療過程，建立規(guī)律作息，避免酒精和毒品，參加支持小組有助于康復(fù)。社會(huì)支持系統(tǒng)是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要因素。

    重度抑郁患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但所有干預(yù)措施須在專業(yè)醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行。

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焦慮癥失眠能治愈嗎
焦慮癥失眠一般是可以治愈的，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整多數(shù)患者癥狀可顯著改善。焦慮癥失眠可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病或藥物副作用等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等。建議及時(shí)到精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)和心理治療。
怎樣治療焦慮癥
焦慮癥患者可以進(jìn)行心理治療，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療，經(jīng)顱磁刺激治療也有一定的效果；平時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉、適度哭笑、聽一聽輕音樂等，對(duì)于病情緩解也有幫助。
考試前焦慮怎么緩解
考試前焦慮時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議選擇慢跑及其它感興趣的有氧型運(yùn)動(dòng)。也可改善一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃香蕉、純牛奶等。在覺得壓力無處釋放時(shí)，還可找家人談心交流，以便得到安慰。
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