權(quán)威問答
失眠、想哭、焦慮可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)，但也可能與焦慮癥、適應(yīng)障礙、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān)。
短期壓力或生活事件可能導(dǎo)致情緒低落、易哭，通常通過心理調(diào)適可緩解，無須藥物干預(yù)。
持續(xù)失眠超過兩周需警惕，可能與褪黑素分泌異常有關(guān)，建議記錄睡眠日志并改善睡眠環(huán)境。
伴隨心悸、頭痛等軀體化表現(xiàn)時(shí)，需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病，建議檢測(cè)甲狀腺激素水平。
出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的自我否定、興趣喪失等核心癥狀，符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，需心理評(píng)估結(jié)合藥物治療。
建議保持規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)需至精神心理科就診，避免自行使用安眠藥物。
.jpg)
