權(quán)威問(wèn)答
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憂(yōu)郁癥前兆表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，對(duì)日?；顒?dòng)失去愉悅感，可能伴有自責(zé)或無(wú)價(jià)值感。
對(duì)既往熱衷的事物明顯失去興趣，社交活動(dòng)減少，甚至回避親友互動(dòng)。
出現(xiàn)持續(xù)疲乏感，完成簡(jiǎn)單日常事務(wù)需額外努力，常伴注意力難以集中。
表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多等節(jié)律紊亂，部分患者伴隨食欲顯著改變。
出現(xiàn)上述表現(xiàn)建議盡早就診心理科或精神科，日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于情緒調(diào)節(jié)。
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