缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠或哺乳期鐵需求增加等原因引起。
長期偏食或飲食中鐵含量不足會導(dǎo)致鐵儲備耗竭,建議增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物的攝入。
胃酸缺乏、胃腸手術(shù)后或長期服用抑酸藥物可能影響鐵吸收,可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等補鐵藥物。
消化道潰瘍、痔瘡反復(fù)出血或女性月經(jīng)過多導(dǎo)致鐵丟失過多,需治療原發(fā)病同時補充鐵劑。
妊娠期、哺乳期及青少年快速生長期對鐵的需求量顯著增加,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防性補鐵。
日??蛇m量食用牛肉、豬肝、菠菜等富鐵食物,同時注意搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收,出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。