月子里受涼可通過保暖措施、熱敷理療、中藥調(diào)理、藥物治療等方式緩解。月子里受涼通常由寒氣入侵、體質(zhì)虛弱、護(hù)理不當(dāng)、感染等因素引起。
寒氣入侵可能導(dǎo)致肌肉酸痛、惡露異常,建議穿戴棉質(zhì)衣物并使用暖寶寶局部保暖,避免直接吹風(fēng)或接觸冷水。
體質(zhì)虛弱易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,可用艾葉煮水擦浴或鹽袋熱敷疼痛部位,促進(jìn)血液循環(huán)。
護(hù)理不當(dāng)可能加重畏寒癥狀,可遵醫(yī)囑服用生化湯、四物湯等溫經(jīng)散寒方劑,配合艾灸關(guān)元穴調(diào)理氣血。
繼發(fā)感染可能出現(xiàn)發(fā)熱頭痛,可能與產(chǎn)褥感染、上呼吸道感染有關(guān),通常表現(xiàn)為體溫升高、咳嗽咽痛等癥狀,可遵醫(yī)囑使用桂枝顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、對乙酰氨基酚等藥物。
保持居室溫度適宜,每日飲用紅糖姜茶驅(qū)寒,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈頭痛應(yīng)及時就醫(yī)。