判斷排卵可通過(guò)觀察宮頸黏液變化、基礎(chǔ)體溫升高、排卵試紙陽(yáng)性及下腹輕微脹痛等方式確認(rèn)。
排卵期宮頸黏液分泌增多,呈透明蛋清狀且拉絲度高,持續(xù)約2-3天,此現(xiàn)象提示卵泡成熟即將排卵。
排卵后24小時(shí)內(nèi)基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃,需每日晨起靜臥測(cè)量,體溫升高狀態(tài)持續(xù)至月經(jīng)來(lái)潮前。
檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值,強(qiáng)陽(yáng)性后24-36小時(shí)發(fā)生排卵,需在月經(jīng)周期第10天開(kāi)始每日固定時(shí)間檢測(cè)。
約20%女性會(huì)感知單側(cè)下腹短暫刺痛(排卵痛),多發(fā)生在卵泡破裂釋放卵子時(shí),通常持續(xù)數(shù)小時(shí)。
備孕女性可結(jié)合多種監(jiān)測(cè)方法提高判斷準(zhǔn)確性,若月經(jīng)周期紊亂或長(zhǎng)期未孕建議就醫(yī)進(jìn)行超聲卵泡監(jiān)測(cè)。