權(quán)威問(wèn)答
嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可能與生理性驚跳反射、環(huán)境不適、胃腸不適、維生素D缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式改善。
新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易出現(xiàn)莫羅反射（驚跳反射），表現(xiàn)為突然四肢抖動(dòng)驚醒。建議家長(zhǎng)用襁褓包裹嬰兒上肢，模擬子宮環(huán)境增加安全感。
過(guò)亮光線(xiàn)、嘈雜聲音或室溫過(guò)高過(guò)低均會(huì)干擾睡眠。家長(zhǎng)需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾，夜間護(hù)理動(dòng)作輕柔。
腸脹氣或胃食管反流可能導(dǎo)致哭鬧驚醒。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部，喂奶后豎抱拍嗝，母乳喂養(yǎng)者需減少豆類(lèi)、奶制品等產(chǎn)氣食物攝入。
維生素D不足可能引起神經(jīng)興奮性增高。兒科醫(yī)生可能建議補(bǔ)充維生素D滴劑，同時(shí)適當(dāng)增加戶(hù)外日照時(shí)間。
若頻繁驚醒伴隨拒奶、發(fā)熱或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，建議及時(shí)就診評(píng)估是否存在中耳炎、過(guò)敏等病理性因素。
