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養(yǎng)血安神可選用天王補(bǔ)心丹、酸棗仁湯、歸脾湯、甘麥大棗湯等中藥方劑,需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。
適用于心陰不足型失眠,含人參、丹參、五味子等成分,可改善心悸健忘。陰虛火旺者慎用。
主治肝血虛所致虛煩不眠,以酸棗仁為主藥,配合知母、茯苓,適合更年期潮熱伴失眠者。
針對(duì)心脾兩虛證,含黃芪、龍眼肉等,改善思慮過(guò)度導(dǎo)致的健忘失眠,便溏者需配伍健脾藥。
調(diào)理臟躁癥見精神恍惚,僅甘草、小麥、大棗三味,適合情緒波動(dòng)大的輕度失眠患者。
使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證,避免自行抓藥。配合睡前熱水泡腳、保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)療效。