中度抑郁的癥狀表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、認知功能受損。
患者長時間感到悲傷、空虛或絕望,可能伴有頻繁哭泣或情緒麻木,對日?;顒邮ビ鋹偢?。
對既往熱衷的愛好、社交活動明顯失去興趣,回避人際交往,甚至對基本生活需求表現(xiàn)出淡漠態(tài)度。
持續(xù)疲勞感明顯,完成簡單任務(wù)需額外努力,常伴隨睡眠障礙如早醒或嗜睡,軀體動作可能變得遲緩。
注意力、決策能力和記憶力顯著減退,可能出現(xiàn)過度自責(zé)或無價值感,部分患者會產(chǎn)生死亡相關(guān)念頭。
建議保持規(guī)律作息與適度運動,及時尋求精神心理科專業(yè)評估,必要時結(jié)合心理治療與藥物干預(yù)。