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早上刷牙時(shí)牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦紅腫。建議使用軟毛牙刷，配合氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫溶液等藥物控制感染。

2、牙周炎

牙齦炎未及時(shí)治療發(fā)展成牙周組織破壞，除出血外伴隨牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用甲硝唑、多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。日?？稍黾荧J猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素K片劑。

4、血液疾病

白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴有皮膚瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，確診后針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

建議選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，避免用力橫刷牙齒。