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月經(jīng)量少腹脹可通過調(diào)整生活習慣、中藥調(diào)理、激素治療、婦科檢查等方式改善。月經(jīng)量少腹脹通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調(diào)整生活習慣

長期熬夜或壓力過大會導致內(nèi)分泌紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日進行適度運動，飲食中增加紅棗、桂圓等補血食物。

2、中藥調(diào)理

氣血不足可能引起月經(jīng)異常，表現(xiàn)為經(jīng)血色淡、疲乏無力?？勺襻t(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等中成藥，具有活血調(diào)經(jīng)功效。

3、激素治療

多囊卵巢綜合征可能導致月經(jīng)稀發(fā)伴腹脹，與雄激素過高有關(guān)，常伴隨痤瘡、多毛。需在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、婦科檢查

宮腔粘連等子宮內(nèi)膜損傷性疾病會導致經(jīng)量減少，可能繼發(fā)于人工流產(chǎn)手術(shù)。需通過宮腔鏡檢查明確診斷，必要時行宮腔粘連分離術(shù)。

日常避免生冷飲食，經(jīng)期可用熱水袋熱敷腹部，若癥狀持續(xù)需完善性激素六項及B超檢查排除器質(zhì)性疾病。