抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙等,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺傾向。
持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望,對日?;顒?dòng)失去興趣,甚至無法體驗(yàn)快樂。
對曾經(jīng)喜愛的活動(dòng)失去興趣,社交回避,可能伴有明顯的體重變化或食欲改變。
感到疲勞乏力,即使簡單任務(wù)也需費(fèi)力完成,可能出現(xiàn)注意力不集中或決策困難。
表現(xiàn)為失眠或睡眠過多,常伴有早醒,部分患者會(huì)出現(xiàn)軀體疼痛等不適癥狀。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)心理治療和藥物干預(yù)。