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藥流后多久可以運動跑步

女，57歲

病情描述:

藥流后多久可以運動跑步

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

藥流后一般需要休息7-14天再恢復運動跑步，實際時間受到身體恢復情況、出血量、運動強度、個人體質(zhì)等多種因素的影響。
1、身體恢復情況
藥流后子宮內(nèi)膜修復需要時間，過早劇烈運動可能加重出血或?qū)е?a href="http://www.028tfnet.cn/k/re75ctwukrz2ipv.html" target="_blank">感染，建議通過B超復查確認宮腔無殘留后再逐步恢復運動。
2、出血量變化
若陰道出血量多于月經(jīng)量或持續(xù)超過2周，應暫停運動并及時就醫(yī)，出血停止后可從散步等低強度活動開始。
3、運動強度調(diào)整
初期建議選擇瑜伽、快走等低沖擊運動，1個月后再根據(jù)恢復情況逐步增加跑步強度，避免跳躍、負重等劇烈運動。
4、個人體質(zhì)差異
貧血或體質(zhì)虛弱者需延長休養(yǎng)期，合并腹痛、發(fā)熱等癥狀時應立即停止運動并就醫(yī)檢查。
恢復期間保持會陰清潔，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，運動后出現(xiàn)頭暈、腹痛等不適需立即停止并咨詢醫(yī)生。

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