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1歲半寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食：

家長需增加蔬菜水果和粗糧攝入，如西藍(lán)花、香蕉、燕麥等，減少高蛋白高脂肪食物。每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫開水。

2、增加運(yùn)動(dòng)：

家長需幫助寶寶進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如蹬自行車動(dòng)作、俯臥抬頭等，每天活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、腹部按摩：

家長需以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，手法輕柔，每次5-10分鐘，每日2-3次，幫助緩解腹脹促進(jìn)排便。

4、藥物治療：

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。先天性巨結(jié)腸需及時(shí)就醫(yī)評估手術(shù)治療。

家長需記錄寶寶排便情況，如持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹脹哭鬧、嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，避免過度依賴藥物。