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若寶寶出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅泥、火龍果、菠菜泥、燕麥粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動。家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 火龍果

火龍果含黑色籽粒及果膠，有助于潤滑腸道。建議家長選擇白心火龍果，避免紅色果肉染色。

3. 菠菜泥

菠菜含有鎂元素和膳食纖維，能軟化大便。家長需將菠菜焯水去除草酸后制成菜泥。

4. 燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可吸收水分膨脹，促進(jìn)排便。建議選用無糖即食燕麥片熬煮成糊狀。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘。需按醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。注意用溫水沖服。

3. 開塞露

開塞露用于急性排便困難時的臨時緩解，不宜長期使用。家長操作前需清潔寶寶肛門。

家長需每日記錄寶寶排便情況，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，若便秘持續(xù)超過3天應(yīng)及時兒科就診。