拔罐的好處主要有緩解肌肉疼痛、促進血液循環(huán)、祛除體內濕氣、輔助治療感冒。
1、緩解疼痛:
拔罐通過負壓作用可放松局部肌肉,緩解肩頸腰背等部位的慢性勞損性疼痛。
2、促進循環(huán):
負壓刺激能使毛細血管擴張,加速新陳代謝,改善肢體冰涼或輕度水腫。
3、祛除濕氣:
對體內濕氣重引起的困倦乏力有一定改善作用,常與艾灸配合使用。
4、輔助治感冒:
對大椎穴等部位拔罐可幫助發(fā)散風寒,緩解感冒初期鼻塞頭痛癥狀。
拔罐后需注意保暖避風,24小時內避免接觸冷水,體質虛弱者應控制操作時間。