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權(quán)威問(wèn)答

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哺乳期可以吃益生菌么
病情描述:
哺乳期可以吃益生菌么
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    哺乳期可以適量吃益生菌。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，常見(jiàn)的有乳酸菌、雙歧桿菌等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適菌種。

    1、調(diào)節(jié)腸道

    哺乳期女性因激素變化易出現(xiàn)便秘或腹瀉，益生菌能幫助維持腸道微生態(tài)平衡。

    2、增強(qiáng)免疫

    部分益生菌株可通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，幫助嬰兒建立早期免疫防御系統(tǒng)。

    3、緩解過(guò)敏

    特定益生菌能降低母體炎癥反應(yīng)，減少嬰兒濕疹等過(guò)敏性疾病發(fā)生概率。

    4、選擇建議

    應(yīng)選擇標(biāo)注"可用于哺乳期"的益生菌制劑，避免含添加劑或不明成分的產(chǎn)品。

    哺乳期食用益生菌期間如出現(xiàn)腹脹或皮疹應(yīng)暫停使用，優(yōu)先通過(guò)酸奶等天然食物補(bǔ)充益生菌。

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