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不來月經(jīng)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代療法等方式干預(yù)。

1、妊娠：

妊娠是最常見的生理性閉經(jīng)原因，需通過驗(yàn)孕棒或血HCG檢測(cè)確認(rèn)。若為妊娠無需特殊處理，定期產(chǎn)檢即可。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)。建議通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，通常1-3個(gè)月經(jīng)周期可恢復(fù)。

3、多囊卵巢綜合征：

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、卵巢早衰：

40歲前卵巢功能衰退可能與染色體異常、自身免疫疾病有關(guān)，伴隨潮熱、盜汗。需采用雌孕激素替代治療，常用戊酸雌二醇、黃體酮膠囊等藥物。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充豆制品和深色蔬菜，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)就醫(yī)。