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兒童吃什么鈣片吸收好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于臻 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    兒童補鈣可選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、醋酸鈣等鈣劑，家長需遵醫(yī)囑結合孩子的年齡、飲食情況選擇合適劑型，同時搭配維生素D促進吸收。

    一、食物

    牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物富含鈣質且吸收率較高，建議通過均衡膳食補充。

    二、藥物

    乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣膠囊等均為臨床常用兒童鈣補充劑。

    補鈣期間建議保證每日戶外活動，避免與草酸含量高的蔬菜同食，定期監(jiān)測血鈣水平。

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