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膝關(guān)節(jié)炎可通過(guò)關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。通常由關(guān)節(jié)磨損、體重過(guò)重、炎癥反應(yīng)、軟骨退化等原因引起。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練

低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和肌力訓(xùn)練有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，水中運(yùn)動(dòng)或騎自行車可減少膝關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

熱敷或冷敷可緩解疼痛，電療、超聲波等物理手段能改善局部血液循環(huán)和炎癥。

3、藥物治療

可能與軟骨損傷、滑膜炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例可能與關(guān)節(jié)畸形、軟骨缺損有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限。可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍，避免爬樓梯或深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。