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皮膚粗糙干燥的處置方法是什么
病情描述:
皮膚粗糙干燥的處置方法是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    皮膚粗糙干燥可通過增加飲水、使用保濕護(hù)膚品、調(diào)整飲食、避免過度清潔等方式改善。

    1、增加飲水

    每日保持充足水分?jǐn)z入有助于維持皮膚水合狀態(tài)，建議成人每日飲水量超過1500毫升。

    2、保濕護(hù)膚

    選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、尿囊素等成分的保濕霜，可在清潔后及時涂抹鎖住水分。

    3、調(diào)整飲食

    增加富含不飽和脂肪酸的深海魚、維生素E的堅果及維生素A的深色蔬菜水果攝入。

    4、避免刺激

    減少使用堿性清潔產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘內(nèi)為宜。

    持續(xù)皮膚干燥伴發(fā)紅脫屑時建議就醫(yī)，排除魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病可能。

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