晚上睡覺耳朵里嗡嗡響可能由環(huán)境噪音、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通過改善睡眠環(huán)境、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
睡眠環(huán)境存在持續(xù)低頻噪音可能導(dǎo)致耳鳴錯覺,建議選擇安靜臥室并使用白噪音掩蔽,無須特殊治療。
外耳道耵聹栓塞會壓迫鼓膜產(chǎn)生耳鳴,表現(xiàn)為單側(cè)耳悶伴嗡嗡聲,可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生清理。
咽鼓管功能障礙引發(fā)的中耳積液會導(dǎo)致低頻耳鳴,常伴隨耳痛和聽力下降,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、左氧氟沙星滴耳液或行鼓膜穿刺。
內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴多呈持續(xù)性轟鳴,伴隨眩暈和波動性聽力損失,需使用倍他司汀、利尿劑,嚴(yán)重者可行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。
避免睡前攝入咖啡因和酒精,側(cè)臥睡姿有助于減輕耳部壓力,持續(xù)耳鳴超過一周或伴隨眩暈需及時就診耳鼻喉科。