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若存在皮膚暗沉或痤瘡問題，可適量飲用綠茶、檸檬水、蒲公英茶、薏米水等飲品，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片、丹參酮膠囊、甘草鋅顆粒、異維A酸軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合飲食調(diào)整。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚能抗氧化，幫助清除自由基，但胃腸功能弱者應(yīng)避免空腹飲用。

2、檸檬水

檸檬富含維生素C可促進(jìn)膠原合成，建議稀釋后飲用以減少對牙釉質(zhì)的腐蝕。

3、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒作用，體質(zhì)虛寒者需慎用。

4、薏米水

薏米利水滲濕有助于改善濕熱型痤瘡，煮制前需充分浸泡。

二、藥物

1、維生素C片

用于改善皮膚代謝，長期過量服用可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

2、丹參酮膠囊

適用于炎癥性痤瘡，使用期間需監(jiān)測肝功能。

3、甘草鋅顆粒

可調(diào)節(jié)皮脂分泌，服藥后可能出現(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。

4、異維A酸軟膠囊

針對重度痤瘡需嚴(yán)格避孕，禁止與四環(huán)素類藥物聯(lián)用。

保持規(guī)律作息與低糖飲食，避免擠捏痤瘡皮損，癥狀持續(xù)加重需至皮膚科就診。