痔瘡患者通??梢赃m度進行提肛運動,但需根據(jù)痔瘡類型和嚴重程度調(diào)整強度。
早期內(nèi)痔或外痔未發(fā)炎時,輕柔提肛可促進血液循環(huán),每次收縮保持3秒后放松,每日重復10次。
血栓性外痔或嵌頓痔發(fā)作期間應暫停提肛,避免加重黏膜水腫和疼痛,此時需遵醫(yī)囑使用地奧司明片配合痔瘡膏外用。
痔切除術后2周內(nèi)禁止提肛,待創(chuàng)面初步愈合后可開始低強度訓練,需配合高錳酸鉀坐浴預防感染。
Ⅲ度以上內(nèi)痔脫垂者過度提肛可能導致黏膜機械性損傷,建議先通過硬化劑注射治療改善脫垂癥狀。
日常應保持膳食纖維攝入30克/日,避免久坐久蹲,排便時使用腳凳減少腹壓,溫水坐浴后配合太寧栓等藥物效果更佳。