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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    若出現(xiàn)皮膚暗沉或希望改善膚色，可以適量吃番茄、獼猴桃、檸檬、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、谷胱甘肽片、氨甲環(huán)酸片、煙酰胺片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    番茄富含番茄紅素，有助于減少紫外線對皮膚的損傷；獼猴桃含有豐富的維生素C，可抑制黑色素生成；檸檬中的檸檬酸能促進角質(zhì)代謝；堅果含維生素E，幫助抗氧化。

    二、藥物

    維生素C片可抑制酪氨酸酶活性；谷胱甘肽片通過還原作用淡化色素；氨甲環(huán)酸片能阻斷黑色素傳遞；煙酰胺片減少黑色素向表皮轉(zhuǎn)移。需嚴格遵循醫(yī)囑使用。

    日常需配合防曬，避免熬夜及高糖飲食，長期堅持才能達到理想效果。

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