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骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、物理治療

熱敷、超聲波、電療等物理療法可緩解局部疼痛和肌肉痙攣。康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

可使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，雙醋瑞因膠囊改善關(guān)節(jié)功能。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除游離體，關(guān)節(jié)置換術(shù)重建功能。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的患者。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免過(guò)度勞累加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。