權(quán)威問答
正確的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、圓弧法、改良斯提爾曼法，建議每天早晚各一次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。
牙刷與牙齒呈45度角，輕微加壓使刷毛進(jìn)入齦溝，水平顫動(dòng)4-5次后向上拂刷，清潔牙面與牙齦交界處。
上牙向下刷，下牙向上刷，刷毛與牙面垂直，適度用力從牙齦向牙冠方向移動(dòng)，適用于清潔前牙舌側(cè)。
牙刷在牙面做連續(xù)小圓弧轉(zhuǎn)動(dòng)，適合兒童及不能掌握復(fù)雜方法者，可清潔牙面與咬合面。
刷毛指向根尖方向，加壓使牙齦發(fā)白，做小幅度旋轉(zhuǎn)清潔牙齦緣，重點(diǎn)清除牙頸部菌斑。
選用軟毛牙刷并每3個(gè)月更換，配合含氟牙膏使用，飯后可使用牙線輔助清潔牙縫。
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