牙齦炎可能由菌斑堆積、激素變化、營養(yǎng)不良、全身性疾病等原因引起,可通過刷牙、漱口、調(diào)整飲食、補充維生素C等方式進行家庭護理。
牙菌斑長期堆積刺激牙齦導致炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫和出血。每日用軟毛牙刷正確刷牙,搭配牙線清潔牙縫,可選氯己定含漱液輔助消炎。
妊娠期或青春期激素水平波動易引發(fā)牙齦充血。建議用溫鹽水漱口緩解癥狀,選擇含鈣牙膏維護牙周健康。
缺乏維生素C會導致牙齦組織修復能力下降。多食用獼猴桃、西藍花等新鮮蔬果,必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。
糖尿病等慢性病會降低口腔抵抗力。需積極控制基礎疾病,配合醫(yī)生使用甲硝唑等抗生素控制感染。
日常注意避免過硬過熱食物刺激,每年進行一次專業(yè)潔牙,出現(xiàn)持續(xù)出血或化膿需及時就醫(yī)。