權(quán)威問(wèn)答
指甲薄軟容易斷可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。
部分人群因遺傳基因?qū)е录装逄焐^薄，可通過(guò)加強(qiáng)局部護(hù)理改善，如避免過(guò)度打磨指甲、使用護(hù)甲油等。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲強(qiáng)度，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物的攝入。
長(zhǎng)期使用卸甲水、紫外線燈照射等操作會(huì)破壞甲板角質(zhì)層，建議減少美甲頻率，選擇水性指甲油等溫和產(chǎn)品。
甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致指甲變脆，常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能并遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
日?？膳宕魇痔诇p少化學(xué)物品接觸，適當(dāng)補(bǔ)充乳制品和深海魚(yú)類(lèi)，若伴隨甲床分離或顏色異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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