治療乳腺增生需注意定期復(fù)查、情緒調(diào)節(jié)、飲食控制和藥物規(guī)范使用,通常可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)干預(yù)等方式改善。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查,監(jiān)測(cè)增生變化。若出現(xiàn)腫塊增大、疼痛加劇或乳頭溢液需及時(shí)就醫(yī)。
長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重內(nèi)分泌紊亂,可通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。
減少高脂肪、高雌激素食物攝入,適量增加十字花科蔬菜和全谷物。避免蜂王漿等含激素類保健品。
常用藥物包括乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或他莫昔芬等西藥,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,不可自行增減劑量。
日常建議穿著合體文胸避免壓迫,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免熬夜和煙酒刺激。