輕度牙周炎通常無法完全自愈,但可通過改善口腔衛(wèi)生、定期潔牙、使用抗菌漱口水、控制全身疾病等方式緩解癥狀。
每天至少刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。牙菌斑是牙周炎的主要誘因,徹底清潔有助于控制炎癥發(fā)展。
每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,清除牙結(jié)石。牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致炎癥加重,機(jī)械清除是治療的基礎(chǔ)措施。
含氯己定的漱口水能抑制細(xì)菌繁殖。牙周炎與厭氧菌感染相關(guān),輔助使用抗菌劑可減輕牙齦紅腫出血癥狀。
糖尿病等系統(tǒng)性疾病會(huì)加重牙周炎??刂蒲撬娇筛纳蒲例l微循環(huán),降低炎癥反應(yīng)程度。
出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血、牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免發(fā)展為中重度牙周炎。日常建議戒煙并保持均衡飲食,限制高糖食物攝入。