早泄可通過行為療法、心理疏導(dǎo)、藥物治療、局部麻醉等方式改善。過度手淫可能由性知識缺乏、焦慮情緒、前列腺炎、陰莖敏感度增高等原因引起。
采用停動訓(xùn)練或擠壓技術(shù)降低陰莖敏感度,建議每周訓(xùn)練3-5次,配合規(guī)律性生活建立正常射精反射。
性焦慮或負罪感可能加重早泄,認知行為療法可幫助調(diào)整錯誤性觀念,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延長射精潛伏期,局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。
前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性早泄,需通過尿常規(guī)、前列腺液檢查明確診斷后針對性使用抗生素或物理治療。
保持適度運動頻率,避免過度刺激,均衡攝入鋅、維生素E等營養(yǎng)素有助于性功能維護,癥狀持續(xù)應(yīng)至男科或泌尿外科就診。