權(quán)威問答
腰椎間盤突出癥保守治療的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)康復(fù)。
急性期需絕對(duì)臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免彎腰及提重物等動(dòng)作。
通過超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)，牽引治療可減輕椎間盤壓力，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。
遵醫(yī)囑使用塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期應(yīng)用地塞米松注射液。
針灸選取腎俞、委中等穴位，推拿采用滾法、撥法松解肌肉，配合八段錦等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。
建議癥狀穩(wěn)定后逐步進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿，控制體重以降低腰椎負(fù)荷。
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